تعتبر النوبات القلبية من الحالات الصحية الحرجة التي تتطلب الوعي والمعرفة من الجميع حول أسبابها وطرق الوقاية منها،إذ إنّ فهم عوامل الخطر المرتبطة بالنوبات القلبية يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تقليل هذه المخاطر، مما يعزز الصحة العامة للأفراد،نشرت الأبحاث أن التوتر والإجهاد النفسي لهما تأثير كبير على صحة القلب، مما يستدعي تناول تلك العناصر بشكل دقيق.
في ظل هذا السياق، حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من عادات شائعة قد تُساهم في ارتفاع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية، وخاصة بين فئة الموظفين الذين يواجهون ضغوط العمل.
أسباب النوبة القلبية
يُعتبر مرض الشريان التاجي أبرز الأسباب المؤدية إلى النوبات القلبية، حيث يعمل على انسداد الشرايين المغذية للقلب بسبب ترسبات دهنية تتراكم بمرور الزمن،يتطلب ذلك اهتماماً خاصًا من الأفراد للتخلص من العادات غير الصحية.
التدخين وتأثيره على القلب
يُعد التدخين من العوامل الرئيسية التي تزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية، حيث تحتوي السيجارة على مكونات تؤدي إلى تطوير جلطات دموية وسد الشرايين،يعد الإقلاع عن التدخين خطوة ضرورية للحفاظ على صحة القلب.
السمنة وقلة النشاط البدني
تُعتبر السمنة وقلة ممارسة التمارين الرياضية من العوامل المحورية التي ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب،لذا، ينبغي على الأفراد ممارسة الرياضة بشكل دوري لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول
ترتبط ال في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول بتعزيز فرص تكوّن الجلطات الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية،لذلك، يُوصى باتباع نظام غذائي متوازن للمساعدة في تقليل تلك المخاطر.
ضغط الدم وأهميته في الوقاية
يُعتبر ضغط الدم من المؤشرات الجلّيّة التي ترتبط بحدوث النوبات القلبية،من المهم مراقبته بانتظام، واتخاذ التدابير اللازمة للحد من ارتفاعاته، للحفاظ على صحة القلب بشكل عام.
العوامل الوراثية
تُعتبر العوامل الوراثية تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب من الأسباب غير القابلة للتحكم،يستحسن للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أن يقوموا باتباع نمط حياة صحي لتقليل المخاطر المرتبطة.
وفقا لموقع “مايو كلينيك”، فإن هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية، ومنها الغثيان، والتعرق، والضعف العام، وألم الصدر، وضيق التنفس،يتوجب على الأفراد معرفة هذه الأعراض والتصرف بسرعة عند ظهورها لتجنب المضاعفات الخطيرة.
وبذلك نجد أن النوبات القلبية تمثل تهديدًا للصحة العامة، ويجب التصدي لها من خلال إدراك العوامل المؤدية إليها والأعراض المرتبطة بها،يُعتبر التعاون مع المتخصصين في الرعاية الصحية خطوة هامة لتطوير استراتيجيات فعلية للحفاظ على صحة القلب وتجنب المخاطر الصحية،إن الوعي بتلك القضايا ليس مجرد معرفة، بل هو مسؤولية تجاه الذات والأسرة.
