أورد موقع “أبونيت.دي” أن منتجات الألبان تسهم في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، وفقا لنتائج دراسة رصدية أجرتها جامعة أكسفورد شملت أكثر من نصف مليون امرأة.
وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن من بين 97 طعاما توفر منتجات الألبان، مثل الزبادي والحليب، أفضل حماية ضد سرطان القولون.
ولفت المصدر ذاته إلى أن تناول كوب من الحليب يوميا يقلل من خطر الإصابة بالمرض بنسبة 14 في المائة، كما أن تناول 300 مليغرام من الكالسيوم يوميا يقلل من خطر الإصابة بالمرض بنسبة 17 في المائة.
وفي تحليلات أخرى، كان الارتباط بين الوقاية من سرطان القولون والحليب يرجع بشكل رئيسي إلى الكالسيوم الموجود في الحليب. ولذلك، فمن الممكن جدا أن تساعد الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم أيضا في الحماية من سرطان القولون.
وأوضح “أبونيت.دي” أن سرطان القولون والمستقيم يتزايد في العديد من أنحاء العالم؛ حيث ترفع الأغذية غير الصحية مثل اللحوم المصنعة أو الحمراء والكحول خطر الإصابة به.
وقد أكدت هذه الدراسة على ذلك؛ فعلى سبيل المثال، يزيد تناول مشروبين كحوليين يوميا من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 15 في المائة، كما يرتبط تناول 30 غراما من اللحوم الحمراء والمصنعة بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 8 في المائة.
لذا، يرى العلماء أن حوالي نصف حالات سرطان القولون يمكن الوقاية منها من خلال اتباع نمط حياة صحي وإجراء تعديلات على النظام الغذائي.
