أخبار عاجلة

مشروبات طبيعية تساعد على خسارة الوزن الزائد

مشروبات طبيعية تساعد على خسارة الوزن الزائد
مشروبات طبيعية تساعد على خسارة الوزن الزائد

إنقاص الوزن من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، و ستعرض عليكم بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن

- الماء

يساعد شرب الماء بكميات على زيادة الشعور بالشبع، ورفع معدل الحرق في الجسم بشكل كبير .

- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في زيادة معدل الأيض، وتحسين عملية الهضم.

- قهوة سوداء

القهوة تعزز من حرق الدهون، لكن يفضل تناولها بدون سكر وسط النهار، وليس على الريق .

- عصائر الخضروات

مثل عصير الخيار أو الكرفس، فهي منخفضة السعرات وغنية بالفيتامينات، وتساعد أيضا على تحسين البشرة والشعر بشكل جيد

- مشروبات البروتين

تناول مشروب البروتين قد يعزز الشعور بالشبع وتساعد في بناء العضلات.

- ماء الليمون

يحتوي على فيتامين C ويمكن أن يساعد في تحسين الهضم، وزيادة الشعور بالشبع وعدم الاحتياج لتناول الحلويات بشكل مستمر

إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق عمرو صلاح: عقد الرعاية وملابس المنتخبات من أهم المكاسب لمنظومة كرة اليد
التالى الكشف عن آخر التطورات الصحية لـ “محمد شوقي” لاعب كفر الشيخ بعد بلع لسانه