أخبار عاجلة
تحميل كراسة شروط سكن مصر 2024 pdf -

تعرف على فوائد تناول الجبنة القريش

تعرف على فوائد تناول الجبنة القريش
تعرف على فوائد تناول الجبنة القريش

نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، فوائد تناول الجبنه القريش لجسم الانسان.

- تساعد على فقدان الوزن:

تحتوي الجبنة القريش على نسبة عالية من البروتين وانخفاض نسبة السعرات الحرارية، فقد تبين أنّ تناول كميات كبيرة من البروتين مثل الكازين في جبن القريش، يساعد في زيادة الشعور بالامتلاء، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية المستهلكة وفقدان الوزن.

- تقوية العظام:

يساعد تناول جبنة القريش في بناء العظام وتقويتها؛ لاحتوائها على عنصر الكالسيوم الذي يعزز من قوّة العضلات والأعصاب.

- تقوية الجهاز المناعي:

يحتوي الجبن القريش على عنصر السيلينيوم الغذائي، وهو مهمّ لتقوية جهاز المناعة، إذ يُنصح باستهلاكه لعلاج الحالات التي تعاني من مشكلات في الغدّة الدرقية.

- تقليل مقاومة الإنسولين:

يفيد تناول جبن القريش في تحسين الحالات الصحية التي تعاني من أمراض القلب، أو أمراض السكري من النوع الثاني؛ لاحتوائه على الكالسيوم الذي يمتاز بقدرته على خفض مقاومة الإنسولين.

إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق بعثة صندوق النقد الدولي تزور مصر السبت المقبل
التالى رسمياً.. إقالة المدرب إيريك تين هاج من تدريب مانشستر يونايتد