تعتبر مشكلة ارتفاع هرمون الحليب أو ما يعرف بالبرولاكتين من القضايا الصحية التي تهم الكثير من الأفراد، خصوصًا النساء،إذ ينتج هذا الهرمون بشكل رئيسي من الغدة النخامية، ويلعب دورًا هامًا في تنظيم العديد من العمليات الحيوية،يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع مستوى هذا الهرمون، مما يؤدي إلى مجموعة من الاضطرابات،لذلك، يُعتبر البحث عن طرق طبيعية لعلاج ارتفاع هذا الهرمون أو تقليله أمرًا ضروريًا، وهو ما سيتناوله هذا المقال بالتفصيل.
هرمون الحليب
- هرمون الحليب هو بروتين يتكون من سلاسل حمضية أمينية، ويتم إفرازه من الفص الأمامي للغدة النخامية.
- يتم تحفيز إفراز هرمون الحليب من خلال لمس الرضيع لحلمة الثدي، مما يؤدي إلى قمع إفراز هرمون الدوبامين، وهو الهرمون الذي يعمل على تثبيط إنتاج البرولاكتين.
- بجانب دوره في الرضاعة، فإن ارتفاع سعر إفراز هرمون الحليب يمكن أن يؤثر سلبًا على خصوبة النساء، مما يؤدي إلى تأخر الحمل والدورة الشهرية.
أضرار ارتفاع هرمون الحليب
- تعاني الكثير من النساء من ارتفاع مستويات هرمون الحليب، وهذا قد يسبب تأخر الإنجاب نتيجة لاضطرابات في الدورة الشهرية.
- يمكن أن ترتفع مستويات البرولاكتين بسبب عدة عوامل، مثل الضغط النفسي أو اضطرابات في الغدة النخامية، الناتجة عن تناول بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب أو الصرع.
- بعض العلاجات الطبيعية، مثل العسل، قد تستخدم لمساعدة في تقليل هذا الهرمون.
علاج هرمون الحليب بالأعشاب جابر القحطاني
- يسهم علاج هرمون الحليب بالأعشاب في تحسين مستويات البرولاكتين لدى النساء بشكل كبير دون الحاجة للأدوية أو الإجراء الجراحي،من بين الأعشاب المفيدة في هذا المجال الشعير والميرامية والبردقوش.
- يعمل الشعير بطريقة طبيعية على تقليل مستوى الهرمون، وإذا تم تناوله كمغلي دون إضافة كحول.
- تعتبر الميرامية والبردقوش من أهم الأعشاب التي تساهم في تقليل مستوى البرولاكتين، حيث تزيد من إفراز هرمون الاستروجين،ينبغي عدم تناولهم للمرضعات لتجنب تقليل كميات الحليب.
- خلطة الأعشاب البرية التي تشمل نفل بنفسجي، وعنب الحجال، وبرسيم أحمر، تعمل على توازن الهرمونات في الجسم.
- ينصح بإضافة عروق الصباغين والكمون المطحون وورد جوري معاً مع الماء المغلي للحصول على مشروب مفيد.
النصائح الواجب إتباعها لعلاج هرمون الحليب
- تجنب تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- ضرورة شرب كميات كافية من الماء والعصائر الصحية.
- يجب الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء والبيضاء.
- تجنب تناول الشوكولاتة لفترة.
- الإكثار من تناول البروتينات من مصادر مثل السمك والمأكولات البحرية.
- الابتعاد عن النشويات مثل البطاطس والأرز.
طرق أخرى لعلاج هرمون الحليب بالأعشاب
تحفز بعض النباتات العديدة الجدول الحركي للجهاز الصماء وتعمل على تعزيز نشاطها، مما يساهم في ضبط هرمونات الجسم،من بين هذه الأعشاب التي يمكن أن تعالج ارتفاع هرمون الحليب عشبة مريم.
تساعد عشبة مريم في تقليل مستويات هذا الهرمون وتتم الإشارة إليها كأحد الحلول الفعالة،لتحضير الخلطة، يمكن استخدام ملعقة صغيرة من المريمية مع ملعقة من الحلبة وكوب من الماء المغلي مع الاكتفاء بشرب هذا المزيج لمدة ثلاثة أسابيع.
أفضل عشبة لعلاج علاج هرمون الحليب
حبة البركة تعتبر واحدة من أهم الأعشاب التي تساعد في تقليل مستويات البرولاكتين، حيث تسهم في تعزيز إفراز هرمون الاستروجين في الجسم،لتحضيرها، يتم مزج كوبين من حبة البركة مع نصف كوب من حب الرشاد وملعقتين كبيرتين من العسل، ثم يتم شرب هذا المزيج بعد وضعه على الماء المغلي.
ارتفاع هرمون الحليب لدى الرجال
ارتفاع مستوى هرمون الحليب لدى الرجال يمكن أن يؤثر سلبًا على القدرة الجنسية، حيث يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب وقلة الحيوان المنوي.
أعراض ارتفاع هرمون الحليب لدى النساء
- تشعر النساء بانخفاض الرغبة الجنسية.
- تظهر اضطرابات متعددة في الدورة الشهرية.
- ارتفاع مستويات الحليب في الثدي.
- يمكن أن تشعر النساء بالتعب والإرهاق نتيجة ارتفاع البرولاكتين.
أسباب ارتفاع هرمون الحليب لدى السيدات
- الحمل يعد من أبرز الأسباب التي تعمل على ارتفاع مستوى البرولاكتين لدى النساء.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب والهرمونات.
- وجود أورام في الثدي قد يؤدي أيضًا إلى إفراز الهرمون.
ورم الغدة النخامية قد يؤثر سلبًا على عمل الغدد وتحفيزها لإفراز البرولاكتين،لذلك، يُنصح باتباع العلاجات الطبيعية المذكورة، حيث تعتبر فعالة جدًا في مواجهة ارتفاع هذا الهرمون.
في الختام، نستنتج أن تحسين مستويات هرمون الحليب وتخفيف آثار ارتفاعه يجب أن يتم من خلال طرق طبيعية وآمنة،يمكن للأعشاب والأنظمة الغذائية السليمة أن تلعب دورًا كبيرًا في هذه العملية،نتمنى أن تكون المعلومات المقدمة قد أثرت في فهم هذه القضية الصحية بشكل أكبر، ونتطلع إلى مشاركة هذه المعرفة مع الآخرين ليعم الفائدة.
